Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2130 kcal
|
Fat: 70.02g | Prot: 85.44g | Carbs: 305.63g.
Breakfast: Помидоры, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Гринагро Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Эвалар Омега-3, Огурец (с Кожурой), Вафли из кабачков. Lunch: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Суп куриный картофель, Нектарины, Мистраль Бурый Рис Отварной, Кальмар в сметанном соусе. Dinner: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Дыня, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Кальмар в сметанном соусе. Snacks/Other: Пирог с яблоками, Любятово Крекер Сырный, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Кофе с Молоком, Яблоки Белый Налив, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|