Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
122.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 42.90g | Prot: 42.75g | Carbs: 121.49g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сметана , Маг Хлеб с Семечками, Борщ с Курицей. Dinner: Паштет из Куриной Печени, Красные Помидоры, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Сливы, Чай, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Топ Мороженое Банан-Шоколад. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Глокаякуздра's Weight History
|