Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
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69.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1154 kcal
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Fat: 53.98g | Prot: 38.69g | Carbs: 131.00g.
Breakfast: Kiwi, Nektarinen, Bio-Zentrale Brotaufstrich Rucola Tomate, Goldähren Haferbrot mit 25% Ölsaaten, Kaffee mit Milch. Lunch: Nektarinen, Honigmelonen, Iglo Green Cuisine Gemüsestäbchen. Dinner: Wonnemeyer Gefüllte Oliven mit Mandeln , Byodo Senf Dressing , Edeka Feta, Weiße Champignons (Gebraten), Grüner Blattsalat. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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silolimaru's Weight History
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