Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
87.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 100.04g | Prot: 175.23g | Carbs: 6.94g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 2,5%, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Семга Слабосоленая, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Жареная или Запеченная Курица, Омлет или Яичница. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
somov3107's Weight History
|