Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
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78.2 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2372 kcal
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Fat: 86.23g | Prot: 101.74g | Carbs: 304.89g.
Lunch: Carne de Panela, Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Dinner: Linguiça de Frango, Caruru, Vatapá, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Atum em Óleo (Enlatado), Pão Francês, Café, Banana Prata, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Manteiga (com Sal), Pão Francês. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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hilanpires's Weight History
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