|
bozdum neyse bugün devam
|
77.7 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
982 kcal
|
Fat: 44.49g | Prot: 32.76g | Carbs: 117.16g.
Breakfast: Nevbağ Karadut Özü, Tam Yağlı Süt, Fıstık Ezmesi, Kahve, Kuru Hurma. Lunch: Mixmey Vişne, Fındık, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı . Dinner: Kıymalı Bamya, Knorr İşkembe Çorbası. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevmuskuz's Weight History
|