Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
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54.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1446 kcal
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Fat: 40.98g | Prot: 92.42g | Carbs: 173.81g.
Breakfast: Crema di Pistacchio, Crema di Pistacchio, Più Bene Corn Flakes Cotti a Vapore, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Iswari Super Green Protein, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Sunsweet Prugne Secche. Lunch: Carote, Esselunga Cous Cous di Pesce. Dinner: Scotti Gallette di Riso , Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Roast Beef. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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