Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 67.60g | Prot: 72.39g | Carbs: 164.00g.
Breakfast: Акконд Фитси Мультизлаки и Клюква, Жареное Яйцо, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Вкуснотеево Сметана 20%, Капуста. Dinner: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Суп со смесью. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Грецкие Орехи, Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|