Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 72.31g | Prot: 59.89g | Carbs: 139.22g.
Breakfast: SPAR Хлеб Пшеничный, Сельдь Соленая, Северная Долина Молоко 2,5%, SPAR Торт Старая Прага . Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Лисички, Северная Долина Сметана 15%. Dinner: Жареное Яйцо, Северная Долина Молоко 2,5%, Помидоры. Snacks/Other: SPAR Блины с Мясом , Северная Долина Молоко 2,5%, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmileMila's Weight History
|