Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
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54.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2623 kcal
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Fat: 107.19g | Prot: 89.97g | Carbs: 312.63g.
Breakfast: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Birnen, Pamela Reif Aufstrich, Edeka Bio Chia-Samen, Vemondo Bio Hafer. Lunch: Grafschafter Eiweißbrot, Grafschafter Weizen Toastbrötchen, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert, Gepökelt & Gegart, Ofengebacken. Dinner: Bamboo Garden Sesam Weiß, Geröstet, Kikkoman Sojasoße, Karotten, Golden Sun Basmati Reis, Vemondo Cordon Bleu. Snacks/Other: Kuchenzauber Pandabärchen mit Erdbeerfüllung, Kinder Schoko-Bons, Snickers Mini Snickers, Cornetto Classico (60g), Pink Lady Äpfel. more...
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steady weight
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vance___'s Weight History
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