Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
68 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2300 kcal
|
Fat: 108.72g | Prot: 118.62g | Carbs: 226.06g.
Breakfast: Ленивые вареники с творога, Творожная панакота, Sola Фует, Coburger Сыр Бри Безлактозный, Yofi Хумус Песто, Novus Хлеб Литовский . Lunch: Watermelon , McDonald's Капучино Маленький, Roshen Торт до Кави Зі Смаком Пломбіру, Творожная панакота, Галета творожна з нектаринами. Dinner: Roshen Торт Золотой Ключик, Cabbage , АТБ Огурец, Котлеты с грибами, De Luxe Оливковое Масло, АТБ Помидор, Торчин Кетчуп Лагідний, Інделіка Филе Индейки. Snacks/Other: Coburger Сыр Бри Безлактозный, Sola Фует, Глобино Колбаса Паперони, АТБ Кавун. more...
|
|
1823 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|