Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
91.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2009 kcal
|
Fat: 90.69g | Prot: 77.80g | Carbs: 223.50g.
Breakfast: Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сухогруз Кальмар Сушёный, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Челны Хлеб Хлеб Семейный Новый. Lunch: Конфета, Арахисовая Паста, Фрутоняня Пюре , Farfor Пицца Домашняя, Белый Город Молоко 2,5%, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Жареные), Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Русь Восточная Помидоры в Собственном Соку, Макароны Отварные. Dinner: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы Темный Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Дыня, Перекресток Винегрет с Маслом, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: ВкусВилл Рулет Ореховый, Ашан Пирог Дрожжевой с Вишней. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|