Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
92.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2037 kcal
|
Fat: 122.27g | Prot: 94.03g | Carbs: 143.02g.
Breakfast: Чай с Молоком, Колбаса Докторская, Твердый Сыр Пармезан, Перекресток Булочка Ржаная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сметана 20%, Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Слобода Майонез Провансаль 67%, ВкусВилл Перец Фаршированный Мясом Курицы. Snacks/Other: Чай с Молоком, Сметана 20%, Зеленая Линия Сырники Творожные. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|