Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
942 kcal
|
Fat: 25.26g | Prot: 66.45g | Carbs: 121.93g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Банан, Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mechevairma's Weight History
|