Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 46.81g | Prot: 73.07g | Carbs: 173.79g.
Breakfast: 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Вологодское Варенье Вишневое, Молочный Суп с Вермишелью, Красная Цена Творог 9%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Обычные Блины. Lunch: Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пшеничная Каша. Snacks/Other: Блины, Картофельные Чипсы, Нектарин, Коммунарка Беловежская Пуща с Клюквенным Пюре. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elka11111's Weight History
|