Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
92 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
769 kcal
|
Fat: 37.32g | Prot: 70.67g | Carbs: 15.19g.
Breakfast: Alpro Latte di Mandorla, Caffè (dalla Moca), Le Bon Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Lyttos Yogurt Greco Caffè, Nuvola Zero Pancake Zero. Dinner: Land Protein+ Formaggio Spalmabile, Il Tagliere del Re Prosciutto Crudo Light, Nuvola Zero Pane Zero. Snacks/Other: Formaggio Gouda o Edam, Il Tagliere del Re Prosciutto Crudo Light, Nuvola Zero Pane Zero. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jodeep77's Weight History
|