Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 25.45g | Prot: 90.34g | Carbs: 129.61g.
Breakfast: Чай, Хлеб, Сахар, Коровка из Кореновки Творог 9%, Сметана , Манная Каша на Молоке. Lunch: Сады Придонья Сок Яблочно-Вишневый, Куриное Филе, Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Картофельное Пюре, Сахалин Рыба Голец Камчатский. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СараКаплан's Weight History
|