Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2015
|
57.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 66.95g | Prot: 76.10g | Carbs: 110.37g.
Breakfast: Зеленый Лук, Шампиньоны Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Вареники с Картошкой, Гречка Отварная, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Овсяное Печенье, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Гранат. more...
|
|
1706 kcal
|
Exercise:
Cardio - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|