|
De daling zet nu gelukkig goed door. Natuurlijk gaat het in het begin hard en zal het straks moeilijker worden, maar zonder crashen wel een mooi resultaat! Nu nog 0,4kg te gaan tot mijn 1e tussentijdse doel (en bijbehorende beloning). In totaal nog 15,4kg in 17 weken om mijn weddenschap te winnen (en daarna doorzetten voor <100kg).Maar vanmorgen oprecht blij toen ik erop ging staan...
|
125.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
812 kcal
|
Fat: 27.73g | Prot: 27.50g | Carbs: 108.26g.
Lunch: AH Kip Loempia. Snacks/Other: Van Gilse Suikerklontjes, Cappuccino, AH Aardbeienslof. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|