|
Доброе утро)
Нужно попробовать приводить себя в себя под запись, просто так не получается, все время что то лишнее проскакивает или «зажор»
Завтрак зеленый чай и протеиновый кокосовый батончик, очень захотелось с утра дофамина.
Всем хороших выходных!
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
458 kcal
|
Fat: 21.40g | Prot: 9.68g | Carbs: 46.88g.
Breakfast: Гречка Отварная, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|