Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
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48.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1833 kcal
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Fat: 73.72g | Prot: 117.89g | Carbs: 175.78g.
Breakfast: Milbona Dessert Proteico al Caramello , Tre Mulini Fette Biscottate, Vemondo Bevanda Cocco e Riso senza Zuccheri, Prozis Burro di Arachidi , Damiano Crema di Pistacchio. Lunch: Sugo di Pomodoro, Tre Mulini Penne Rigate Integrali, Amo Essere Biologico Semi di Zucca, Semi di Girasole Sbucciati, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Zucchine, Coop Avocado , Uovo, Tre Mulini Pane di Segale. Snacks/Other: Arachidi, Land Yogurt Colato Greco, Pesca Noce. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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