Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
63 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 53.60g | Carbs: 195.06g.
Breakfast: Пшеничная Каша на Молоке с Изюмом, Фермерская Коллекция Сметана 20%, Банановые Оладьи. Lunch: Финики, Борщ с Курицей, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Dinner: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Картофель Фри, Скалка Шаверма с Курицей. Snacks/Other: Фермерская Коллекция Сметана 20%, Картошка Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Финики, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|