Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
91 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2235 kcal
|
Fat: 106.05g | Prot: 70.97g | Carbs: 254.63g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Sigara Böreği, Patates Kızartması, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Koska Süzme Çiçek Balı. Lunch: Yumurta Omleti, Cumhuriyet Evlik Sucuk, Bal, Zeytinyağı, Sütaş Tulum Peyniri, Patates Kızartması, Gözleme, Patatesli Gözleme, Sütaş Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Bazlama. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muhammet_fatih1905's Weight History
|