Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 64.97g | Prot: 138.92g | Carbs: 99.85g.
Breakfast: Кабачок, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо Хасс, Настоящее Алтайское Мука, Перекресток Яйцо Куриное. Lunch: Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Творог 5%, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|