Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
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69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3032 kcal
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Fat: 79.29g | Prot: 234.75g | Carbs: 351.71g.
Breakfast: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pane Multicereali, Mela, Lidl Palle di Mozart. Lunch: Polenta, Esselunga Spezzatino di Vitello con Verdure, Pomodori, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Carote, Kania Polenta ai Funghi. Dinner: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Primia Yogurt Magro Bianco, Coop Avocado , Fage Yogurt Greco Total 0%, Fagiolini Verdi. Snacks/Other: Mela, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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