Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 67.24g | Prot: 98.64g | Carbs: 112.71g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Увелка, Laime Сыр Легкий 15%, Дымов Ветчина Диетическая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Американо, Яйцо Куриное. Lunch: Богатство Сибири Печень Куриная, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Увелка Крупа Пшено. Dinner: Onlyfit Батончик Протеиновый Кокос, Американо, Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%. Snacks/Other: Onlyfit Батончик Протеиновый Кокос, Сырники ПП. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leraleonova.92's Weight History
|