Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
88.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 65.75g | Prot: 80.08g | Carbs: 92.53g.
Breakfast: Омлет с Шампиньонами, Помидоры Черри Армянские. Lunch: Barilla Спагетти #1, Свинина в Соевом Соусе, Помидоры Черри Армянские. Dinner: Рис, Минтай в Томатной Пасте с Луком и Морковкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
one_hated's Weight History
|