Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
77 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 44.11g | Carbs: 87.00g.
Breakfast: Сыр, Кофе с Молоком, Сахар, Сметана 15%, Творог 5%, Коломенское Батон Нарезной, Orion Чокопай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|