Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2015
|
72.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 80.28g | Prot: 59.25g | Carbs: 148.33g.
Breakfast: Сахар, Киви, Ренессанс Торт Сметанник, Приготовленные Грибы (с Жиром). Lunch: Макароны по Флотски, Куриная Грудка Отварная, Щи с Мясом. Dinner: Dove Молочный Шоколад, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, для Всей Семьи Сметана 10%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
2396 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours, Driving - 1 hour, Desk Work - 5 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gvozdeva's Weight History
|