Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 58.41g | Prot: 60.86g | Carbs: 163.09g.
Breakfast: Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная , Помидоры, Яйцо, Alpen Gold Picnic. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|