Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 90.91g | Prot: 101.10g | Carbs: 109.18g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Soulway Whey Protein Chocolate , Parmalat Молоко 1,8%, Сахарный Песок, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Помидоры, Соль. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. Dinner: Атман Масло ГХИ, Помидоры, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Cofix Ролл с Копченой Курицей и Беконом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanakrasnoglyad's Weight History
|