Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 32.48g | Prot: 60.24g | Carbs: 132.08g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком, Lenesa_Sport Шоколадные Блины шт. Lunch: Лепешка, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Помидоры, Овсяноблин с Сыром. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mechevairma's Weight History
|