Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
54.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
853 kcal
|
Fat: 22.32g | Prot: 103.83g | Carbs: 52.42g.
Breakfast: Саттвик Хлебчик Нутовый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Творожная запеканка. Lunch: Яндекс Лавка Куриная Грудка со Шпинатным Булгуром и Медово-Горчичным Соусом . Dinner: Кабачок, Запеченная или Жареная Треска, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Hyper Пудинг. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kssenniia's Weight History
|