|
tartıda 65.55 i görmek bile beni her sabah mutlu edicekmiş meğer kendime nasıl büyük kötülük yapmışım bunca zaman 😊 neyse kendimi seviyorum gelecekte eğer yine kaybolur ve tekrar buraya gelirsem kendime not olsun 🥺
|
65.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
746 kcal
|
Fat: 13.15g | Prot: 49.13g | Carbs: 104.94g.
Breakfast: Bal, Süt, Kelly's Fitness Club Granola Badem Turna Yemişi. Lunch: Tavuk Göğüs Eti, Efsane Baldo Pirinç. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|