Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
105.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 35.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 77.76g | Prot: 76.31g | Carbs: 25.20g.
Breakfast: Yeşil Biber, Kırmızı Domates, VOONKA Kolajen, Zeytin, Harras Beyaz Peynir, Seyidoğlu Tahin, Yumurta. Dinner: Seyidoğlu Tahin, Zeytin, Domates Sosu (Konservelenmiş), Zeytinyağı, Harras Çiğ İç Fındık, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Ispanak (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Baget. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
barnigor's Weight History
|