Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
108 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 65.46g | Prot: 69.66g | Carbs: 166.31g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Roshen Торт Эстерхази, Колбаса Варено-Копченая. Lunch: Виноград, Помидоры, Баклажаны Гриль, Сильпо Скумбрия Гриль. Dinner: Мёд, Сильпо Багет Гречневый, Молоко, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кофе с Молоком, Своя Линия Чернослив с Грецким Орехом в Шоколаде, Помидоры. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|