Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2459 kcal
|
Fat: 159.63g | Prot: 77.35g | Carbs: 169.93g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад с Лесным Орехом, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Масло Сливочное, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Мясницкий Ряд Сосиски Венские. Lunch: Нектарин, Помидор Сливка, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Novus Баклажан Жареный, Вкуснотеево Масло Сливочное, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Мясницкий Ряд Сосиски Венские, Дымов Сосиска Баварская. Snacks/Other: Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Стаканчике, Россия Щедрая Душа Шоколад с Лесным Орехом, Нектарин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|