Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 53.09g | Carbs: 160.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вкуснотеево Масло Сливочное, Дикси Слива, Перекресток Хлеб Нестерка, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Uni-Eagle Соус Шрирача , Московский Провансаль Майонез Оливковый 67%, Перекресток Персик, Дикси Слива. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Любятово Печенье Шоколадное, Дикси Слива. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|