Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 51.58g | Prot: 54.92g | Carbs: 126.46g.
Breakfast: Кофе с молоком и сахаром, Хлеб Черный, Сыр Российский, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Огурец (с Кожурой), Астория Соус Сырный, Куриные Наггетсы, Подсолнечное Масло, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Банан, Эфко Йогурт Miocrema Финик и Топленое Молоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина1156's Weight History
|