Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
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65.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1261 kcal
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Fat: 54.49g | Prot: 106.33g | Carbs: 82.14g.
Breakfast: Cacau em Pó 100% sem Açúcar, Leite UHT Desnatado, Adoçante, Leite em Pó Desnatado, Farelo de Aveia, Adoçante, Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Leite em Pó Desnatado, Farelo de Aveia, Adoçante, Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. Lunch: Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Friboi Patinho Moido Cozido, Alface, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Other: Melken Chocolate em Pó 50% Cacau, Piracanjuba Leite UHT Desnatado , Queijo Mozzarella, Farinha de Amêndoas, Leite em Pó Desnatado, Sal, Ovo (Inteiro), Batavo Iorgute Grego Pense Zero. more...
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1632 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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mychelede2013's Weight History
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