Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 39.22g | Prot: 64.85g | Carbs: 103.99g.
Breakfast: Сахар, Сметана , Коровка из Кореновки Творог 9%, Чай с Сахаром, Eat Fresh Шакшука. Lunch: Хлеб, Termer Изюм Чёрный Джамбо, Чай, Сметана , Коровка из Кореновки Творог 9%, Запеченная или Жаренная Рыба, Капуста Тушеная. Dinner: Чай с Сахаром, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СараКаплан's Weight History
|