Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
93.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 90.81g | Carbs: 182.01g.
Breakfast: Хохланд Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Славянка Конфета Шоколадная, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. Snacks/Other: Активия Йогурт с Черносливом, Агуша Творог Детский 4,5%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|