Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
54.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 45.26g | Prot: 78.14g | Carbs: 87.32g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Nesquik Какао на Молоке, Sabrina Миндаль Сушеный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Волков Печень Куриная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Sabrina Миндаль Сушеный, Вкусвилл Гурмэ Сэндвич-Ролл с Лососем и Шпинатом, Суп Гороховый с Курицей. Dinner: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Sabrina Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rom7anya's Weight History
|