Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 48.13g | Prot: 109.11g | Carbs: 88.01g.
Breakfast: Паштет Из Курицы С Грибами Мой, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Coffee (Brewed From Grounds), Biotech USA Iso Whey Zero. Lunch: Перекресток Сухари Ржаные, Крем-Суп С Брокколи ЛК. Dinner: ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Окей Перец Красный, Mute Дрожжи Пищевые Неактивные, ВкусВилл Помидоры, Верес Огурцы, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Greenadini Риет из Рыбы с Томатами и Паприкой. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|