Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 80.48g | Prot: 99.14g | Carbs: 162.04g.
Breakfast: Б Ю Александров Сырок в Молочном Шоколадне с Ванилью 5% (Мой), Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Милти Паста в Сливочном Соусе со Шпинатом и Красной Рыбкой. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Atech Nutrition Casein Protein Черничный Чизкейк (Мой), Милти Куриная Грудка с Птитимом и Зелёной Фасолью. Snacks/Other: Milka Молочный Шоколад с Фундуком, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenka)'s Weight History
|