Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2065 kcal
|
Fat: 90.94g | Prot: 78.61g | Carbs: 239.22g.
Breakfast: Яблоко, Фрутоняня Телятина с Овощами, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Магнит Банан. Lunch: Nestle Рисовая Каша, Вареное Яйцо, Помидоры, Лента Баклажан , Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магнит Хлеб Городской, Мираторг Шейка Свиная. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Морковь, Помидоры, Лук, Увелка Гречка в Пакетиках, Мираторг Шейка Свиная. Snacks/Other: Любятово Печенье Топленое Молоко, Персики. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr. Екатерина's Weight History
|