Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 124.99g | Carbs: 127.50g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Куриное Филе, Овощное Рагу. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Глобус Пирожное Творожный Десерт, Варенье из Смородины, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Хлебный Дом Хлеб Столичный, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Куриное Филе. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|