Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 40.24g | Prot: 83.57g | Carbs: 230.53g.
Breakfast: Финики, Пшеничная Каша на Молоке с Изюмом. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Кабачок Гриль, Фермерская Коллекция Сметана 20%, Борщ с Курицей, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Нектарин, Финик, Сырники, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: Финики, Банановые Оладьи, Банановые Оладьи, Пятерочка Груша Сезонная, Капуста Жареная без Масла, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Капуста Жареная без Масла, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|