Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 73.21g | Prot: 84.48g | Carbs: 237.30g.
Breakfast: Персики, Сливы, Fish House Салат Чука , Голубика, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Салат из Помидоров, Бкк Хлеб Новый Нарезанный, Дубки Колбаса Варёно-Копченая Московская, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Помидоры. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Бкк Хлеб Новый Нарезанный. Snacks/Other: Сливы, Чай с Молоком, Голубика, Шарлотка. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|