Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 45.05g | Prot: 54.67g | Carbs: 114.54g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Американо, Банан, Сметана , Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%. Lunch: Creative Kitchen Салат Винегрет. Dinner: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макароны Отварные, Добрый Кока Кола без Сахара. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masha_dk26's Weight History
|